Naudingi patarimai

Motinos pienas yra geriausiai pritaikytas naujagimio poreikiams (jame esančių baltymų, angliavandenių, riebalų, kt. maisto medžiagų kiekis ir kokybė yra tokia, kokių reikia naujagimiui). Apie pusę motinos piene esančių baltymų sudaro albuminai, turintys nepakeičiamų amino rūgščių (jų organizmas nesintetina). Be to, jame yra reikiamas kiekis mikroelementų (Cu, Zn, Fe, Co, Mn), taip pat kalcio ir fosforo.

Motinos pienas pradedamas virškinti burnoje, yra pritaikytas naujagimio virškinamajam traktui, taigi yra greitai virškinamas ir puikiai įsisavinamas.

Pagrindinis motinos piene esantis angliavandenis - beta laktozė. Ją naujagimio organizmas labai gerai įsisavina, todėl šie angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis. Beta laktozė slopina bakterijos E. coli augimą žarnyne, dėl to pienas naujagimio žarnyne ne pūva, o rūgsta (todėl mažylio išmatos yra specifinio rūgštaus kvapo ir skystesnės konsistencijos - tai nėra viduriavimas). Motinos piene riebalus sudaro nesočiosios riebiosios rūgštys. Tai puiki aterosklerozės profilaktika kūdikiui vėlesniame amžiuje.

Kadangi naujagimio imuninė sistema nėra susiformavusi, motinos pienas - vienintelis, kuriame yra visi infekciją veikiantys antikūnai ir imuninio atsako ląstelės (makrofagai, limfocitai). Todėl motinos pienu maitinami naujagimiai būna daug atsparesni virusams ir bakterijoms, rečiau serga žarnyno ligomis, alergijomis.

Motinos piene yra naujagimiui reikalingų hormonų (jo paties endokrininė sistema kol kas nėra pakankamai susiformavusi), taip pat fermentų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų: fermentas lipazė padeda suvirškinti riebalus, laktoferinas padeda įsisavinti geležį (karvės pienas slopina geležies įsisavinimą), bifidus faktorius skatina laktobacilų dauginimąsi žarnyne. Įvairūs augimą skatinantys elementai, taurinas – svarbūs regėjimui nervų sistemos vystymuisi (todėl motinos pienu maitinamų vaikų intelektas būna aukštesnis). Maitinimas krūtimi mažina nutukimą paauglystėje. Be to, tarp krūtimi maitinamų kūdikių rečiau pasitaiko staigios kūdikių mirties sindromas.

Motinos pienas yra švarus, reikiamos temperatūros, ekonomiškas. Maitinimas krūtimi naudingas ir motinai - maitinimo metu į kraują išsiskiria endorfinai, kurie suteikia laimės pojūtį. Be to, žindymas stiprina motinos ir kūdikio ryšį. Žindžiusios moterys rečiau serga krūties, kiaušidžių vėžiu, joms mažesnė kaulų retėjimo senatvėje tikimybė. Maitinimas krūtimi padeda numesti nėštumo metu priaugtą svorį.

Motinos pieno sudėtis kinta priklausomai nuo kūdikio poreikių ir amžiaus. Net paties žindymo metu iš pradžių pienas būna liesesnis, vėliau - riebesnis. Kūdikis liesesnio pieno atsigeria daugiau, o riebaus - mažiau ir taip gauna tiek maisto medžiagų, kiek jam reikia.